圈优太极.徐文军

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大家要的腿法练习来咯，#太极腿法 #太极教学视频 #教学视频 #徐文军太极 #太极理论 #武术基本功 #陈式太极拳 #太极 #国潮无敌 #八极拳

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所有的动作都需要千锤百炼才能炼谷化精. 炼精化气 .炼气化神. 炼神还虚。#太极拳 #太极 #太极养生 #太极养生动起来 #国家级非物质文化遗产 #运动

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太极拳经典发力，够劲。@0.2° @太极☯️王帅军 @太极郭艳军☯️ #陈式太极拳 #太极 #太极养生动起来 #太极养生 #武林高手 #习武之人 #传统武术文化

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圈优太极扇的几个口令版动作。学会了拍视频很美的哦。哈哈哈#圈优太极扇